很多人不知道
三手烟和二手烟同样可怕
文
妙黛
本文由亲宝宝原创首发
1
孩子“被动吸烟”到底有多简单？
最近半个月，4岁的女儿经常会在半夜中干咳几次。
起初，我以为是没有痊愈的流感，于是蜂蜜水每天喝着，但是成效甚微。
直到前天晚上，一个亲戚来我家串门，一口烟吹在女儿脸上“逗着玩”，引起女儿猛烈咳嗽，我才意识到问题的根源。
临近年关，很多亲戚来家里看公公婆婆。
公公辈分大，家里亲戚也多，所以迎来送往的事情，几乎每天都有。
每次他们抽烟，我都尽量带着女儿回屋里，可万万没想到，这些烟还是成了女儿干咳的杀手。
春节期间，走亲访友、亲朋聚会的场合增多，各种“烟雾缭绕”的环境袭来，令人防不胜防，又有多少孩子像我女儿一样，在被动地吸着二手烟。
世界卫生组织（WHO）的一组数据指出，二手烟的烟雾中，包含多种化学物质，其中焦油、尼古丁、PM2.5、重金属等至少种，还有69种已知致癌物质。
当然，也有很多人会“自觉”一点，不当着孩子的面抽，或者先打开窗户再抽，这样是不是就可以了呢？
当然不是，很多人不知道，三手烟和二手烟同样可怕。
前不久，有这样一则新闻。
3岁的男孩鹏鹏最近反复咳嗽，经过多次检查，医生排除了小儿慢性咳嗽、过敏性哮喘、支原体感染等相关疾病。
最终判断，孩子极有可能是吸入了爷爷和爸爸的“三手烟”。
三手烟简单的说，是熄灭香烟后留下的污染。
烟雾残留中含有多种化学物质，可能粘在衣服、头发、家具、地板上，会保持数周甚至数月。
我们通常在说二手烟的时候，也就意味着三手烟的存在，由于孩子喜欢被抱抱，喜欢在地上爬，接触三手烟的时候更多，加上孩子的口欲期，会不经意吃进很多有害物质。
不管是家中有“老烟*”，还是接触了“烟环境”，都是在让孩子变相“吸烟”。
虽然公共场合禁烟已经普通推行，但是在家庭中禁烟，几乎是不可能的。
看到孩子稚嫩的小脸，在“腾云驾雾”的环境中，依然露出纯洁的笑容，真的令人心疼不已。
2
孩子“吸烟”的危害
远远超过你的想象
吸二手烟与直接吸烟对人体的伤害，我们用一个实验来了解一下。
实验燃烧了8根烟，并模仿人体肺部结构“收集”吸入物，然后用生理盐水溶解后，注射到小白鼠体内，此为模仿人体直接吸烟过程。
结果仅过了10秒钟，小白鼠经历了一个短暂的亢奋，然后死亡。
接着，实验模仿一个二手烟的环境，让小白鼠处于二手烟的烟雾中。
1分30秒后，小白鼠开始抽搐，3分钟后，小白鼠死亡。
结果显示，虽然时间有所不同，但是直接吸烟与吸入二手烟产生的伤害是相同的。
那么，一个孩子到底能吸入多少烟呢？
数据表明，如果孩子一出生就吸入二手烟，那么孩子五岁时，就相当于吸入了包烟。
包烟是什么概念，我们先通过科学实验看看，一个吸入根烟的“肺”是什么样的。
这只是根，相当于15包烟。而一个长期生活在二手烟环境中的5岁孩子，相当于这个数量的7倍左右！
在中国，超过5亿的女性和小孩，在家里或者公共场合，长期吸二手烟。
据世界卫生组织统计，中国每年光二手烟就导致10万人死亡，几乎相当于一次汶川地震。
而孩子呼吸系统处于发育过程，和成人相比，同样的体重，他们吸入的有害物质更多。
哮喘、咳嗽、支气管炎和肺炎等疾病，都是二手烟、三手烟带给孩子的不能承受之痛。
呼吸道的疾病，是很多家长都知道的，孩子长期“吸烟”还会引发更多我们意想不到的疾病。
一、影响听力，诱发中耳炎
吸二手烟的孩子得中耳炎的几率会升高35%，中耳炎可能反复发生或慢性化，导致听力受损。
美国一项研究表明：被动吸烟的青少年听力受损的几率，是没有被动吸烟的青少年的2倍。
很多人对听力的损伤难以察觉，因为能听到声音，听懂别人说话就无所谓。
事实上，轻度的听力丧失有可能引发严重后果，会影响孩子的社交能力，甚至会使孩子难以听明白老师的话，逐渐丧失学习兴趣。
二、影响牙齿发育，引起蛀牙
《欧洲儿童牙科杂志》对90名5.5岁长期处于二手烟环境的儿童，与90名生活在无烟环境的儿童进行对照观察，结果显示，生活在二手烟中的儿童，比无烟环境下的儿童牙齿发育缓慢。
因为尼古丁会让血管收缩，阻碍营养运输，齿槽骨头中的营养容易被吸收造成萎缩，从而导致缺牙、掉牙。
此外，二手烟还会影响唾液腺的发育，降低唾液的生成和有效性，从而增加孩子长蛀牙的风险。
三、增加孩子患恶性疾病的概率
研究表明，二手烟与儿童淋巴瘤、白血病、肝肿瘤等恶性疾病密切相关。
此外，长期成长在二手烟环境中的孩子，长大后患心脏病的风险会增加25%-30%；患中风、肝癌的风险，会增加20%-30%。
这些我们避之不及的疾病，就在一时爽的“吞云吐雾”中，给孩子加大了风险。
四、造成儿童行为障碍
烟雾中的各种有害物质被孩子吸入后，参与血液循环，会被“带”到全身，直接作用于心脑血管、神经系统。
美国哈佛大学与爱尔兰一家禁烟研究机构曾对5.5万名12岁以下儿童进行调查研究。
分析显示，生活在吸烟家庭的儿童，出现多动症、学习障碍、品行障碍等行为障碍的风险，比一般孩子高出50%以上。
孩子处于发育阶段，二手烟对他们大脑、神经系统的影响，比成年人要大的多。
身边很多人都会用一句“没事，这么多人抽烟，没见几个孩子出事”搪塞过去。
事实上，如果孩子真的出现了上面这些疾病，谁又能想到，是二手烟、三手烟导致的呢？
就算孩子没有罹患这些疾病，被动吸烟增加的患病概率，也是不能忽视的。
3
帮孩子“戒烟”
我们该做什么？
在公共场合遇到吸烟者，我们可以赶紧抱着孩子离开。但是如果家里有烟民，那就是无处可逃。
很多吸烟家长会选择开窗户，或者买一个空气净化器来“排烟”。
但是这样有用吗？
基本没用。
窗户能排出的的烟雾有限，大部分还会落到吸烟者的身上、头发上，以及墙上、家具上，形成三手烟。
而空气净化器虽然能有效减少空气中的颗粒物，却不能减少二手烟雾。
那么，民间非常流行的“清肺食物”管事吗？
不管事。
雪梨、木耳、百合等是很流行的“清肺食物”，但是事实上，吃进嘴里的东西，是经过食道到达胃部，吸进肺里的气体是经过气管到达肺部。
吃到胃里的东西想要清肺，那是有点“强人所难”了。
想要让孩子远离二手烟、三手烟，别再让孩子被动吸烟，我们到底能够做什么？
一、让家人彻底戒烟
二手烟对孕妇和儿童健康造成的危害尤其严重，孕妇暴露于二手烟可能导致流产、早产、新生儿神经管畸形、婴儿猝死综合征、注意力缺陷和多动障碍等等。
对于儿童的影响除了上述疾病以外，还有会增加孩子吸烟的可能。
吸烟如同“慢性自杀”，难道我们的孩子，也要继续“慢性自杀”？
想要减少二手烟对家庭成员的伤害，最彻底最实用的方法就是戒烟。
二、难以戒烟，就让烟远离孩子
的确，生活中有一些多年的“老烟枪”，说戒烟那是难于上青天。
万不得已的时候，尽量去外面吸烟，并且准备一套“吸烟服”。出去吸烟时穿上，进门后脱在外面，洗手后再去抱孩子。
在外面吃饭应酬的时候也要注意，如果有人在您身边吸烟了，回到家先换下衣服、洗个澡再接近孩子。
三、礼貌回绝“烟源”
春节期间，走亲访友难免有人会抽烟，或者平常在公共场合，也会遇到吸烟的人，我们尽量抱着孩子远离。
如果有烟民来我们家中做客，我们可以不摆放烟灰缸、打火机等，表示对吸烟的拒绝。或者直接告诉亲友，家里有孩子，请不要吸烟。
二手烟的暴露，没有所谓的安全水平，唯一安全有效的方法，就是隔离“污染源”。
过年这段时间，是“人多烟杂”的时期，本是该喜庆团圆的，尽量不要给孩子带来危害。
对于外界的二手烟，我们要大声说“不”；对于自己家庭中的二手烟，我们要督促他们戒烟。
4
最后，我们一起来看看《中国吸烟危害健康报告》公布的一组可怕的数据，也希望大家转发给还在吸烟的人：
中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，每年有万人因吸烟死亡。
我国有二手烟受害者7.4亿，其中1.8亿为儿童，每年二手烟暴露导致死亡的人数超10万。
也就是说，我国每分钟就有2人因吸烟死亡，每5分钟就有1人因二手烟死亡！
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短10年，这10年，我们能做多少有意义的事，能给孩子多少陪伴？
更可怕的是，如果不采取行动，到年，每年将有万人因吸烟死亡；到年，每年将有万人因吸烟死亡。
到本世纪末，吸烟相关疾病将夺走中国约2亿人性命。
这些人里面，会不会有我们的孩子？
这些可怕的后果我们不敢想象，唯一能做的，就是给孩子制造一个无烟环境。
二手烟公益广告：“我想戒烟，但我爸爸不让我戒。”
（
