有一种说法：“清明插柳，端午插艾”。每逢清明节，人们会在房顶或门上放一根柳条，寓意是以阻止妖魔鬼祟靠近或侵入房屋。
在端午节的时候插艾叶挂艾枝，人们相信艾叶可以会用来病疟防灾、杀菌除腐。一开始，小编从母亲那里了解到了一些风俗，但是并不明白，我只记得自己最馋的还是用艾草做成的食物。
艾叶，俗称“艾蒿”，是一种很常见的植物，也是一味药材。这种植物，一般都是在南方的山林里，生长的非常的旺盛，散发着一种独特的清香，所以很多老人都会摘下来，然后晾干，制成药枕，或者是可以吃的野菜。
艾草有很多的功效，就算说上一整天，也说不清楚。
中药记载：艾叶之作用
李时珍《本草纲目》中有这样的话：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。”艾草的名字叫作“医草”。
在老中医看来，这是一种价值非常高的药材，可以分成好几种：
1.补阳气
艾草纯阳之物，最是阳刚，最是滋补元神。另外，用艾草来治疗体内的陈寒、积寒的效果很好，不会引起上火。
2.温养气血
艾草具有祛寒祛湿、温经止血的功效。适合于虚寒引起的出血和腹部疼痛，是女人的一种保护草！对女性于月经不调、腹痛、崩漏具有很好的治疗作用，是一种非常好的妇科药物。
3.使血管畅通
阳虚者脸色会变得惨淡，四肢发冷，爱热怕冷，胃中也会有寒意。它具有温化经络内寒、疏通经络、调和气血、温补中气等功效。
4.治疗湿疹
中医上说，艾草具有调节体虚的功效，在血热和湿疹的早期可以用艾草进行清洗。
可以用艾草煎水清洗湿疹的地方，可以起到很好的祛湿止痒的效果。艾草是一种完全自然的原生态植物，它不仅能够保护皮肤健康，还对湿疹有很好的改善作用。
艾叶有益健康，有两大功效
1.泡脚
说起艾草，不仅有很多种食用方法，还有很多别的用途！最常见的方法是用来泡脚。
对治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、牙龈炎、中耳炎等头面部重复发生的与虚火、寒火有关的疾病有很大的疗效，还可以祛除体内的寒气和湿气。
用来洗脚，可以去脚臭，治脚气脚汗，也可以在水里放一些生姜，这样可以驱寒治感冒，还可以防止关节疾病。
但最好不要泡太久，最好是15-20分钟。泡脚的时候，血液会流到腿部，如果时间一久，大脑就会出现缺氧、头晕等症状。在例假期间，尤其是月经量较多的女性，最好不要用艾叶来泡脚，艾草有活血化瘀的功效，很容易造成大出血。
2.艾草，驱蚊镇鬼
为什么艾草如此神奇？其实道理很简单，因为这是因为它里面的一种成分叫做“艾草挥发油”，具有一定的抗菌效果，可以对细菌和霉菌产生一定的压制。
在农村，老年人会把艾叶晾干，然后装在一个小袋子中，然后装在一个袋子中，放在客厅或者床边，这是一种习俗，可以防身，也可以用它来驱蚊。
艾草香袋可以让人闻到它的香味，让你的鼻子产生一种特殊的抗体，从而增加你的免疫力。不喜欢携带的话，可以把干枯的艾草燃烧起来，然后用烟雾消毒，防止呼吸方面的问题。
总之，艾草之所以被人们称赞很长时间，就是艾草对身体很好，也是我们中国传统习俗的象征。喜欢的人视之为珍宝，不喜欢之人视之为寻常之草，但这是一种草药，需要视自身的体质而定，不可随意服用！