最近我听到很多妈妈反应，宝贝特别爱吃指甲，随时不注意，都要咬一咬。妈妈们担心，是不是缺乏微量元素呀？今天我就写一篇文章统一回答这个问题。
吃指甲的行为，如果发生在春季，而且大部分的时候，是受到情绪影响，那么可能就不是缺乏微量元素。当然，也可以去相关机构查一查，得出更准确的结论。我们讲了这么久的肝，有没有意识到春季跟肝、人的情绪跟肝的关系特别密切？
先来讲一讲讲吃指甲。肝主筋，甲为筋之余。人的指甲是秉承肝之余气而生。如果我们的肝有一些小小的问题，加上我们的情绪不好，有时候就会出现吃指甲的行为。
《黄帝内经》中指出：“肝主筋，其华在爪”。中药中“手爪甲”又称人退（《眼科龙木论》）、筋退（《纲目》），功能主治：鼻衄，尿血，喉蛾，目生翳障，中耳炎等。主要用于治疗肝阴不足、肝阳化火，特别是肝火上炎导致的鼻血。肝阴不足，容易抽筋，也容易焦虑，宝宝就会不自觉的咬手指甲。所以解决咬手指甲的方案我认为是：
一、疏肝理气。
疏肝理气可以采用的推拿手法：
搓摩协肋、按揉合谷、按揉太冲、敲打肝胆经（我前面的文章有详细介绍）
搓摩协肋合谷穴太冲穴食疗：可以吃一些富含香味和发性的食物（不适合脾胃虚寒的宝宝）韭菜、豆芽、油菜头。对于特别上火的宝宝可以喝一些菊花蜂蜜水。
二、柔肝养阴。
柔肝养阴可以采用的推拿手法：
揉二人上马、按揉三阴交、按揉涌泉穴
二马是滋阴的大穴。宝宝的手量，内踝尖向上4四横指凹陷处此图为按揉涌泉。食疗：可以熬一些枸杞大枣粥。煮桑葚蜂蜜茶等。
三、消积健脾。
春季肝木当令，“木旺”克脾土。肝气太旺，脾就容易受抑制，脾如果受到抑制，就不能很好地运化水谷精微，身体也得不到滋养。
消积健脾的按摩方法：
摩腹、按揉天枢穴
摩腹，宝宝站着揉效果更好肚脐旁开两寸，竖手指（两根手指头宽）食疗：可以熬一些小米、山药、大枣粥。
今天的分享就到这里。我是橙橙妈妈，一个四岁孩子的母亲，专业的儿推师。明天分享小儿爱揉眼睛、爱眨眼睛是什么原因？跟多动症有什么联系？谢谢大家浏览！