春分，是一年当中又一个阴阳平衡的节气，是一个重要的节气灸的时刻。
《素问·至真要大论》有云：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”春分养生的重点，就是要调理身体内在的脏腑、气血、精气，与外在的脑力、体力和运动和谐平衡。
春分后天气虽已转暖但气温极不稳定，某些疾病极容易反复和加重，尤其容易发生感冒和过敏性疾病。传统中医认为：春分时节木旺土衰，养生宜疏肝火而养脾胃。《*帝内经.素问》指出：「久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，动之过度，会损伤机体。」在日常起居中一定要遵循适度的原则，不要过久的看书、看电视、看电脑，否则容易出现血虚不能润目，双目干涩。
春分时节木旺土衰，此时督灸，可起到疏肝、养脾、助阳祛湿、排*明目等作用，春分是八正节之一，春分督灸意义重大。
俗话说：春天做背，人活百岁。春夏养阳系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。
督灸的优势
将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体,直对病所充分发挥益肾通督、温肾壮阳、穿骨透肌、拔*散结。
中医养生方面可行督灸扶助阳气，阳气旺则正气足，正气足即身体抵抗力强，不易生病。阳气虚者更应在此时多行督灸治疗。
督灸的临床适应症
1、寒症：支气管哮喘、反复感冒咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；颈椎病，腰间盘突出症以及风湿类关节炎、肌肉纤维炎等关节系统疾病。
2、虚症：慢性胃炎、慢性肠炎，胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合征、慢性便秘等消化系统疾病。
、瘀症：女性怕冷、手脚冰凉、痛经、以及*褐斑、雀斑、月经不调、产后头疼、坐月伤风、慢性盆腔炎等。
4、保健：调节免疫、增强体质、体虚易感冒、亚健康状态、疲劳综合征。
督灸对过敏性鼻炎的治疗效果显著
春分时节，为阴阳气交转换时节，此时正值春季，是过敏性鼻炎的高发季节。近年来过敏性鼻炎的患病率不断增加，长期反复的发作可导致睡眠紊乱、疲劳、食欲减退、情绪失调，还可导致各种并发症（如鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、哮喘等）的出现，严重影响患者朋友们的生活质量。
过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，主要以流清涕、鼻塞、鼻痒、喷嚏为主要临床表现，属中医“鼻鼽”、“鼽嚏”范畴。从发病的持续时间来分，过敏性鼻炎又可分为季节性鼻炎、常年性鼻炎、间歇性鼻炎，中医认为鼻鼽病位在鼻，肺、脾、肾脏腑功能减弱，正气不足，不能抵抗外邪而发病，发病机制以肺卫不固、肾阳亏虚为主。
督脉为阳脉之海，督脉在背部头面的循行过鼻。此外，督灸粉具有温阳通鼻窍的作用。艾灸督脉可以补体内元气，达到温通温补的双重效应。且督灸为隔生姜灸，生姜辛温，加艾灸的温热效应，作用于背部皮肤，加速皮下血液运行，使督脉及其两旁的膀胱和背俞穴发挥对脏腑的调节作用，温肾补肺。故督灸既通鼻窍又温肾阳补肺气，标本同治。
小督灸，大健康，再加上一个较为恰当的调理时机，春分前后各七天的节气灸，希望不要错过，让督灸疗法获得更好的调理效果。盈一抹微笑，踏春而行
将岁月打磨成
人生枝头最美的风景
春分，昼夜同长，美好悄至
人间正芬芳
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