如何擤鼻涕
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“危险动作”：捏两鼻孔用力擤
很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人会把两个鼻孔同时捏住再用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣、甚至疼痛，有时候几分钟后就能恢复，但是情况严重时却会引起中耳炎。
有的急性中耳炎就是因为擤鼻涕不当造成的，因为鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就会有可能在压力的作用下，不向外流而是通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。由于儿童的咽鼓管比成人的短，而且小孩擤鼻涕在用力上没有把握，因此，儿童感冒后擤鼻涕更易发生急性化脓性中耳炎。
擤鼻涕的正确方式
01.动作一
用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。
02.动作二
将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。
03.特别