一万限度，有一万般就寝姿态
“大字型”的人睡得豪爽
“胎儿型”的人睡得平稳
至于睡着睡着掉到地上的……
大略是真实的好汉吧
原本，就寝姿态也有讲求，睡错了大概加剧某些疾病，形成无奈挽救的恶果。
4种罕见睡姿的利VS弊
就寝的效用之一是对机体的放松和憩息。遵循自己处境抉择适宜的睡姿，能够让身材获得最大限度的休整与放松。
生存中罕见的睡姿分为如下四种，它们合用的人群各有不同。
◎仰卧式
◎侧卧式
◎蜷曲式
◎俯卧式一些儿童和年青人习惯如此的睡姿。即使这类睡姿可避让打鼾，但永劫间以这类姿态就寝，会致使儿童脸部发育差错称，还大概会引发磨牙表象，伤害牙釉质。
10种病的最好睡姿
除四种罕见睡姿外，针对不同的疾病抉择妥当的“掩护性”睡姿，能够极地面缓和不适病症、推进身材病愈。
4
鼻中隔偏曲和鼻瘜肉
应向偏曲的反方位、未长鼻瘜肉的一侧卧位沉睡，可维持口鼻气娴熟顺，节减夜晚用口呼吸的频次，避让晨开始晕、咽干等不适。
5
化脓性中耳炎
应向患耳一边侧卧位就寝，便于脓性渗出物排出，缩小病程。
原因：性命时报（ID：LT）
责编：付木芷
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